My Diet - Vitamins Tracker

Maintain healthy and balanced diet! Track calories, vitamins, minerals, protein, carbs, fats and cholesterol from food you consume. Works completely offline, no need to register.

Diet is often associated with restricting amount or totally excluding some food from the nutrition. However with less calories your body may not receive essential vitamins and minerals necessary for the correct functioning of all metabolic processes.

My diet tracks nutrients, vitamins, minerals and show deficiency according to Recommended Daily Intakes* according to your age (infants, children, adults), gender (man, woman) and special nutrition requirements (pregnancy, lactation).

Special attention is payed to pregnancy and lactation nutrition. These conditions requires increased consumption of calories, protein, calcium, folic acid, vitamin D and other essential vitamins and minerals to support growth and correct development of the baby. This application will track nutrients required for correct child growth and development.

My Diet will be helpful to everyone who maintain healthy lifestyle or follow restrictive diets like vegetarians, pescetarians etc.

Features:

- Tracks over 20 essential nutrients for 8,000 predefined foods **

- Suitable for people who maintain restrictive diet like vegetarians, pescetarians etc.

- Provides powerful food searching capabilities

- Add/Edit your own custom food records

Nutrients Tracked:

- Energy

- Carbohydrates (Fiber, Starch, Sugars)

- Protein

- Total Fat

- Cholesterol

Vitamins Tracked:

- Vitamin A

- Vitamin B6

- Vitamin B12

- Vitamin C

- Vitamin D

- Vitamin E

- Panthothenic Acid

- Folic Acid

- Folate

- Choline

Minerals Tracked:

- Calcium, Ca

- Iron, Fe

- Magnesium, Ma

- Phosphorus, P

- Potassium, K

- Zinc, Zn

- Selenium, Se

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng! Theo dõi calo, vitamin, khoáng chất, protein, tinh bột, chất béo và cholesterol từ thức ăn bạn tiêu thụ. Hoạt động hoàn toàn ẩn, không cần phải đăng ký.

Chế độ ăn uống thường gắn liền với việc hạn chế số tiền hoặc hoàn toàn không bao gồm một số thực phẩm từ chế độ dinh dưỡng. Tuy nhiên với lượng calo ít hơn cơ thể của bạn có thể không nhận được vitamin thiết yếu và khoáng chất cần thiết cho sự hoạt động đúng của tất cả các quá trình trao đổi chất.

chế độ ăn uống của tôi theo dõi các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất và thiếu chương trình theo khuyến nghị hàng ngày cửa hút * theo tuổi của bạn (trẻ sơ sinh, trẻ em, người lớn), giới tính (người đàn ông, người phụ nữ) và các yêu cầu dinh dưỡng đặc biệt (mang thai, cho con bú).

Đặc biệt chú ý là payed để mang thai và cho con bú dinh dưỡng. Những điều kiện này đòi hỏi tiêu thụ tăng calo, protein, canxi, axit folic, vitamin D và vitamin thiết yếu khác và khoáng chất để hỗ trợ tăng trưởng và phát triển đúng đắn về em bé. Ứng dụng này sẽ theo dõi các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển con đúng và phát triển.

Chế độ ăn uống của tôi sẽ rất hữu ích để mọi người duy trì lối sống lành mạnh hoặc làm theo chế độ ăn hạn chế như người ăn chay, pescetarians, vv

Tính năng, đặc điểm:

- Tracks hơn 20 chất dinh dưỡng cần thiết cho 8.000 thực phẩm được xác định trước **

- Thích hợp cho những người duy trì chế độ ăn uống hạn chế như người ăn chay, pescetarians, vv

- Cung cấp khả năng tìm kiếm thức ăn mạnh mẽ

- Thêm / Chỉnh sửa hồ sơ thực phẩm tùy chỉnh của riêng bạn

Các chất dinh dưỡng xích:

- Năng lượng

- Carbohydrates (Fiber, tinh bột, Đường)

- Chất đạm

- Tổng số chất béo

- Cholesterol

Vitamin xích:

- Vitamin A

- Vitamin B6

- Vitamin B12

- Vitamin C

- Vitamin D

- Vitamin E

- Panthothenic acid

- Axít folic

- Folate

- Choline

Khoáng sản xích:

- Canxi, Ca

- Sắt, Fe

- Magnesium, Ma

- Photpho, P

- Kali, K

- Kẽm, Zn

- Selenium, Se